VanesSportivMum, la Maman sportive

DERNIÈRE LIGNE DROITE....

Semaine 15

mercredi 09/10: 
 1H02'08" à 6'05"/km (10,2 km) + étirements pendant 10'

samedi 12/10:
 footing tranquille de 12,3 km avec copine Lydia (allure moy. 7,50 mn/km, en 1h36') => un peu mal au genou droit + étirements à la maison

Semaine 16

Jeudi 17/10: séance de 7,31km : 40mn à 6,12 mn/km (dont 2 côtes) avec FC moy. 167 bpm + 5 LD puis étirements 5' => j'ai eu mal au pied droit que j'ai cogné il y a une semaine, j'espère ne pas m'être blessée... je suis à J-3 quand même, du coup j'ai même peur d'aller faire une radio ou d'aller voir le médecin.

Dimanche 20/10:    

PETIT COMTE-RENDU

Le dossard 365 accroché, je me dirige vers le sas de départ avec ChériDoudou (dossard 366, 6è marathon), le temps frais est parfait (ni trop froid ni trop chaud), arrive une petite crise d'angoisse: mon coeur s'emballe, j'ai comme l'impression que je vais m'évanouir, mais trop tard, le départ est donné.

1er-3è km: je me concentre sur ma concentration pour mieux respirer et me calmer, mais au bout de quelques mètres, point de côté qui part 1 km plus tard. Je bois une gorgée d'eau à chaque km, et mange un truc à chaque ravitaillement. ChériDoudou porte l'eau, moi j'ai juste à courir 

10è km: je pète la forme et mon chrono est assez bon (1h02' au lieu de 1h01' prévu pour mes 4h20')

21è km: petit ralentissement du rythme mais cela ne m'inquiète pas le moins du monde, je vais arriver à le finir ce marathon!!! (2h12' au lieu de 2h10')

25è km: horreur!!! une douleur foudroyante sous le pied droit, comme si un os s'était cassé et me piquait la voûte plantaire. Cette douleur disparaît au bout de quelques mètres, puis je ressens alors  comme une boule sous le pied droit qui me fait super mal, puis comme si de l'eau coulait sous le pied dans la basket => une belle et grosse ampoule! 

30è km: je traîne les pieds, je fatigue, une autre ampoule semble-t-il sur le côté du gros orteil gauche, c'est fichu, plus de chrono possible 

33è km: aïe! rencontre pas sympa du tout du tout de Mr le mur: je traîne les pieds encore plus. Je ne sais pas vraiment pourquoi le bas de mon corps semble si lourd et douloureux alors que je me sens bien; le moral prend un sérieux coup. Début de l'agonie! (environ 8 mn/km). J'ai envie de me laisser pleurer mais ChériDoudou me guette et me parle pour que je ne lâche rien. A partir de là, chaque kilomètre devient long; je recherche désespérément leur indication au sol (ils ne se sont pas trompés au marquage!? ils ont l'air de plus en plus éloignés!!!) 

37è km: je recraque un peu. Je veux voir mes enfants et avoir des câlins. ChériDoudou me dit bientôt et me raconte des anecdotes qui me redonnent le sourire, et forcément le mental pour continuer. Je me suis en effet fixée de courir un 10km pour chacun de mes enfants, et les derniers km juste pour moi, mon couple, mon pur plaisir.

42è km: j'arrive enfin à accélérer et quand ChériDoudou me dit "vas-y, fais-toi plaisir" ben la belle ligne droite vers l'arrivée, je la cours en piquant un sprint pour passer enfin cette fichue ligne d'arrivée les bras en l'air 

N.B.: j'adore le sprint :-)

BILAN

Plan marathon en 16 semaines (02 juillet-20 octobre): 391,55 km courus

1er MARATHON  avec le soutien de ChériDoudou:

J'ai bossé plus ou moins durant 16 semaines. J'ai même dormi la veille à l'hôtel pour avoir une nuit non interrompue par mes enfants. Et j'ai enfin pu finir mon 1er marathon, pas du tout dans le temps fixé (+15-20 mn) donc je reste un peu déçue.

GAGNER CE N'EST PAS JUSTE UNE QUESTION DE CHRONO. "Gagner, ça n’est pas finir en première position. Ce n’est pas battre les autres. Gagner, c’est se vaincre soi-même. Vaincre notre corps, nos limites et nos peurs. Gagner, c’est se dépasser soi-même et transformer les rêves en réalité." Kilian Jornet

Maintenant je vais être en mode    et soigner mes ampoules aux deux pieds (très certainement dûes selon ChériDoudou à un mauvais laçage de mes baskets) et brûlures dues au frottement des vêtements (entre-cuisses et lombaires) => imaginez un peu la démarche fort élégante que j'ai ;-)